|
Kreatin son yıllarda üzerinde en
fazla araştırma yapılmış sporcu gıdalarındandır. Sporcularda en önemli
konu kasların enerji dolu olmasını sağlamaktır. Bu durum özellikle
dayanıklılık gerektiren spor dallarında dahada önemli hale gelmektedir.
Bunun nedeni Kreatin'in kas performansına olan önemli etkisidir.
Yapılan çalışmalar oral kreatin desteğinin kas fosfo kreatini ve
kreatin verimini artırdığını göstermiştir. Buna bağlı olarak Kreatin
egzersizlerde yorgunluk oluşumunu geciktirmektedir.
Kreatin antrenmanlarda ve yarışmalarda gerekli olan enerjiyi sağlar.
Arginine, Glycine ve Methionine içerir.
Kreatin, güç arttırıcı Creatine Monohydrate 100% içeriği ile kasları
kuvvetlendirir.
Creatin Monohydrate 100% kas hücrelerinde enerji depolanmasını sağlar.
ATP kaynakları boşaldığında, kasların kullanabileceği ek enerjiyi
ortaya çıkarır.
Kreatin sporcularda verimliliği ve sürekliliği artırır. Fiziksel
yorgunluk sonrası vücudun yeniden güç kazanmasını hızlandırır.
Futbolcular, basketbolcular, yüzücüler, vücut sporcuları ve diğer tüm
dayanıklılık gerektiren sporlar için idealdir.
|